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Las frutas que más alimentan las puedes conseguir gratis

Las frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales esenciales y son ricas en fibra. Además, también proporcionan una amplia gama de antioxidantes que mejoran la salud, incluidos los flavonoides. Comer una dieta rica en frutas y verduras puede reducir el riesgo de una persona de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer, inflamación y diabetes. Las frutas […]

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Cóctel de frutas excelente alimento que previene el covid_19

El cóctel de frutas es una combinación de la pulpa de varios frutos, que más allá de su característico y agradable sabor, es una excelente fuente de vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y  a la prevención de  enfermedades como el Covid 19. Esta bebida refrescante, puede combinar los sabores de […]